锻炼和健身，以增强身体，精通技能并避免误解，是科学的，系统的，易于了解，有趣和受益的。 People's Daily推出了“体育收藏”视频栏，用于再现科学知识，邀请体育，健身和医疗保健等专业人士来解释和展示，并带您成为体育专家，健身和医疗保健。
许多人认为，以主要的蛙泳的方式知道自由泳（自由泳）更容易，但没有。两者的运动轴是不同的。蛙泳围绕水平轴和爬行围绕着垂直轴，从而导致概念和运动形式的显着差异。沉重的节奏繁重的蛙泳，如果节奏是错误的，那么势头和帕格拉班将彼此之间的后代。如果您爬行并旋转肩膀，复制蛙泳体验并学会爬行，则很容易陷入僵局。前进到那些arounD您学习游泳的人！
针对此问题的行动和技术指南：
Suo Peng，山东体育学院游泳教学和研究系副教授
Wang Xia，Shandong体育学院的副学院副教授
（编辑：Qiao Yeqiong，Lu Qian）
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